«Это сколько калорий вообще?»
Нужно искать калорийность, сверять порции и вспоминать состав. На обычную еду уходит больше внимания, чем должно.
«Режим» ведёт дневник питания за тебя прямо в Telegram. Через 7 дней показывает, где чаще всего теряется результат: недобор белка, перебор вечером, забытая вода, пропуски.
Не диета. Не марафон. Вечером видно: день собран — или снова ел «вроде нормально».
Стараешься, еду выбираешь нормально. А картины всё равно нет. Не характер виноват. День собран из мелочей, которые забываются через час.
Нужен не ещё один сложный трекер, а быстрый способ понять, что реально произошло сегодня.
Нужно искать калорийность, сверять порции и вспоминать состав. На обычную еду уходит больше внимания, чем должно.
Соусы, масло, перекусы и размер порции легко теряются. На словах день нормальный, а по факту цифры уже съехали.
Первые дни держишься, потом надоедают каталог, граммы и ручной ввод. День снова идёт на ощущениях.
А потом видно тот же сценарий: вечерний добор, забытая вода, недобор белка или перекус, который ломает итог.
Не абстрактные карточки и не обещания. Ниже — реальные экраны: ввод, статус, история, подсказки и недельная сводка.
Пишешь как обычно: «гречка, курица, салат». Или фото. Или этикетка. Каталог не нужен.
В любой момент видно текущую позицию: не только числа, но и простая логика, что делать дальше.
Повторяющиеся блюда и сценарии не требуют каждый раз начинать с нуля.
Долго, неудобно, надо помнить, надо искать, надо жить в отдельном приложении. Здесь ставка не на идеальность, а на то, чтобы день вообще не выпадал из поля зрения.
| Что важно | ✕MyFitnessPal, FatSecret, YAZIO | ✓Режим |
|---|---|---|
| 📍Где всё происходит | ×Отдельное приложение, специально открывать | ✓В Telegram, там же, где идёт день |
| 🍽Еда и приёмы пищи | ×Ручной поиск, каталог, несколько экранов на запись | ✓Фото, текст или этикетка — сразу в день |
| 🗓После недели | ×Трудно собрать выводы из хаоса записей | ✓Видно повторяющиеся провалы и куда копать дальше |
| 🔁Шаблоны и история | ×Повторяющиеся блюда приходится собирать руками | ✓Шаблоны и история — не начинаешь с нуля |
| ↩️Если пропустил день | ×Стрик обнуляется. Стыдно возвращаться. Чаще всего — бросаешь | ✓Пропуск ничего не обнуляет. Вернулся — продолжил |
| 💳Оплата | ×App Store, Google Play, иностранная карта, танцы с VPN | ✓Российская карта, Telegram Stars, СБП — без танцев |
Через 7 дней уже читается не «вроде нормально», а конкретная логика: где системный недобор, где перебор, где разваливается вода, где режим сбивается в одни и те же моменты.
«Режим» лучше всего работает для людей, которые уже пытаются питаться нормально, но не хотят превращать день в таблицу, диету или приложение на полчаса.
MyFitnessPal, FatSecret, YAZIO. Бросил не потому что не нужно, а потому что муторно: вбивать руками, искать в каталоге, оплата не проходит. Здесь — без этого.
Зал есть, питание «как попало». Белка реально не хватает, но непонятно насколько. Тренировки уходят в пустоту, потому что рацион их режет.
Не хочешь диету и марафон. Хочешь понять, почему вес стоит, почему вечером всё ломается и что с этим делать без «новой жизни с понедельника».
Не подойдёт, если тебе нужен строгий медицинский контроль, подготовка «под протокол», волшебная пилюля или мотивационный пинок. «Режим» — не обещание результата, а инструмент, который показывает честную картину питания в обычном дне.
Без дедлайнов и «успей до полуночи». Просто смотришь 7 дней, становится ли день понятнее и перестаёшь ли ты гадать.
Для тех, у кого рацион повторяется и фото нужны редко. Всё как в Pro, только с лимитами на распознавание и разбор.
Без лимитов на распознавание и с недельным разбором. Если устал гадать, почему вес стоит — это тариф.
Последние вопросы лучше снимать быстро, а не прятать в полотно текста.
/cancel в боте, но деньги за неиспользованные дни не вернутся.Ничего. Карта не нужна. Подписка не списывается. Бросил через 2 дня — никто не написал «ну как же так». Зашло — продолжил. Не зашло — закрыл чат.
Пиши еду как обычно — текстом, фото или этикеткой — и смотри, становится ли день понятным. Не зашло — просто не продолжаешь.